齊 齊 運 動‧踢 走 頑 痛

「齊齊運動 ‧ 踢走頑痛」健體班及健康講座由香港醫藥援助會主辦及滙豐社區發展計劃贊助，詳情如下：

２０１６年３月１９日（六）　飲食秘訣、改善健康 　　　下午3:00至5:00
　　　　　　　　　　　　　　（營養講座、椅子操）

２０１６年４月２日（六）　　踏步訓練、踢走頑痛 　　　下午3:00至4:30
　　　　　　　　　　　　　　（踏步操） 
 

２０１６年４月１６日（六）　中醫帶領、告別痛症 　　　下午3:00至5:00　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　（中醫講座、強化關節運動）
　　　　　　　　　　　　　　（活動分享會暨嘉許禮） 

名額有限，報名從速！費用全免！

~~  參加者帶同朋友/親人出席 2016 年 4 月 16 日(六) 的分享會，
可獲頒發證書，及一同獲得健康禮物包 ~~ 
 

活動地點：九龍慈雲山雲華街45號
　　　　　慈雲山南社區中心2樓活動室

活動對象：55歲以上人士 

活動人數：每堂40人
　　　　　［可選擇參加其中一堂，亦可參加二堂或以上］ 

導師／講者：註冊中醫師、持牌專業運動教練 及 註冊營養師

查詢：2323 7232 / 2776 9081

報名地點：慈雲山南社區中心2樓 - 中醫部