主辦機構：香港醫藥援助會             　捐助機構：香港賽馬會慈善信託基金

賽馬會社區持續抗逆基金 – 關「健」計劃

抗疫體操班

日期：2021年3月31日 (星期三)

時間：下午2:30-3:30

地點：天水圍天澤服務設施大樓5樓 新生會 
              (同時以ZOOM進行活動)

抗疫多個月，大家減少了戶外日常活動，生活難免有些枯燥。運動釋放兩種「開心」荷爾蒙：血清素和多巴胺，有助減壓，雖然在家中，我們也可以進行適量的運動。專業教練教導我們抗疫操，讓身體放鬆下來，輕鬆在家繼續做運動。

專業教練教導我們抗疫操，讓身體放鬆下來，輕鬆在家繼續做運動。

報名/查詢電話：2776 9081 
網址：www.projectconcern.org.hk