香港醫藥援助會 Project Concern Hong Kong


主辦機構:香港醫藥援助會              捐助機構:香港賽馬會慈善信託基金


賽馬會社區持續抗逆基金 – 關「健」計劃

《身心開朗操 


香港醫藥援助會於2020年8月得到香港賽馬會社區持續抗逆基金的捐助舉辦了關『健』計劃關「健」計劃為公眾提供抗壓平台,當中包括:中醫講座、情緒健康工作坊、以及運動訓練班,照顧大家於抗疫下之健康及情緒需要,希望和大家一起建立積極正面的態度去面對逆境。

疫情下娛樂活動大減,留在家中抗疫時間太長會影響身心健康。因此,
關「健」計劃製作了兩集《身心開朗操》(上肢篇和下肢篇),希望各位在家抗疫之餘,亦可保持適量的運動。

 

身心開朗操 — 上肢篇影片  身心開朗操 — 下肢篇影片